لو مصاب بنزلة برد
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال، الكيوي، والفلفل الأحمر.
أضف الثوم والزنجبيل للطعام، فلهما خصائص مضادة للفيروسات.
الالتزام بالراحة
تجنب العدوى ونقل الفيروس 
غطِّ فمك عند السعال أو العطس بمنديل أو بمرفقك.
اغسل يديك بانتظام بالماء والصابون.
تجنب مشاركة الأدوات الشخصية مثل المناشف أو الأكواب.
اذا كانت الأعراض شديدة يجب استشارة الطبيب
أخبار متعلقة
مع د/ محمد عويس
استشاري جراحات المناظير المتقدمة والحقن المجهري خبرة بتخليك أقرب لحلمك موعدنا من كل اسبوع يوم الاحد م
المولد النبوي الشريف
في ذكرى مولد خير الأنام سيدنا محمد ﷺ، نتذكر معاني الرحمة والعطاء والإنسانية التي جاء بها رسولنا الكريم،